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segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Cuidados no verão + 1 mês de blog

   Oláaa! Tudo bem com vocês?
 Eu sei que já faz uns dias que o verão chegou, mas resolvi postar essas dicas para você depois da virada de ano.
 Como é costume de maioria das pessoas, verão é a época de curtir as praias, piscinas, etc. Mas para ter realmente um bom verão é preciso tomar alguns cuidados já que é a estação que a radiação solar incide com mais intensidade na Terra. 
 Então para não ter perigo de queimaduras, câncer de pele, e outros problemas ai vão algumas dicas para vocês:


  • Usar chapéu e roupas de algodão, retém cerca de 90% da radiação UV.
  • Evitar se expor ao sol entre 10h e 16h (horário de verão).
  • Não esquecer do filtro solar em todos os momentos do dia FPS 15 ou 20 para o dia a dia e FPS 30 para uma exposição maior (FPS 50 não aumenta a proteção, palavras do meu professor de química). 
  • Uso de fluidos siliconados nas pontas do cabelo impede que eles se danifiquem com o vento, calor ou maresia.
  • Tomar mais líquidos.
  • Comer cenoura, abóbora, mamão, maça e beterraba pois contém carotenóides. Esta substância é encontrada nas frutas e legumes de cor alaranjada ou vermelha.
  • Usar óculos de solque previnem cataratas e lesões á córnea.
  • Tomar banhos frios ou mornos, para evitar o ressecamento.
  • Lavar o rosto com sabonete ideal para sua pele.
  • Usar hidratante diariamenteque ajuda a manter a quantidade de água na pele entre 10% a 30%.

Fonte: www.sbd.org.br
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 E hoje (05/01) é dia de comemorar 1 mês de blog !!!!!! Aeeee !!!! Sei que não é muita coisa, na verdade 1 mês é um período bem curto, mas eu estou muito feliz do mesmo jeito. Consegui chegar a 50 seguidores e 2000 visitas em menos de 1 mês e isso para mim já é um grande feito. 
 Bom, e nesse 'mêsversário' o blog recebe um layout novo, exclusivo, e que eu adorei. Foi feito pelo meu amigo que já tinha feito o da Júlia antes.
 Então só vim aqui para agradecer a cada um de vocês, pela visita, por seguir, comentar. Fico muito feliz, pois é uma forma de saber que gostam do meu trabalho. Agradecer por você que visita o blog desde o começo ou para quem entrou agora e vai continuar me acompanhando, crescendo comigo e mudando comigo. Obrigada <3
 Beijos e fiquem com Deus !


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12 comentários:

  1. Oi linda, tudo bem?
    Gostei das dicas, no verão o cuidado deve ser duplicado. E beber muita agua..sempre!
    Parabens pelo layout, ficou bom e muito limpo.
    Amei seu blog, seguindo aqui para não perder nada.
    Beijos!
    makeuparte.blogspot.com.br/

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  2. Parabéns por 1 mes de blog, que você tenha muito sucesso

    Um beijo
    http://blogmeninachata.blogspot.com.br/

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  3. Verão são cuidados redobrados haha
    Parabéns pelo primeiro mês do blog, que muitos venham! :D

    www.tatashhormain.com

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  4. Olá,
    tudo bem?
    Vim conhecer teu cantinho e adorei, já estou seguindo!!
    Eu não descuido do protetor solar.
    Parabéns pelo blog :)
    Passa lá no meu qndo quiser será muito bem vinda
    bjcas
    www.estou-crescendo.com

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  5. Oi lindona tudo bem?
    Adorei as dicas, sempre lavo meu rosto com sabonete especial, tenho a pele muito oleosa :X
    Parabéns pelo 1 mês de blog *--*
    Muito lindo seu blog e adorei o post!
    Se puder da uma visitadinha depois no meu também :D!
    Um super beijão!

    www.thaizze.com.br
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    Youtube

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  6. Parabéns pelo 1 mês de blog! Já senti na pele essa história de fator de proteção acima de 30, já usei um 99 achando que estava mais protegida e abusei, resultado fiquei queimada!

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    Respostas
    1. Obrigada Dani ! Nunca vi fator 99 :o Não pode bobear mesmo com o sol...

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Obrigada por comentar, fico super agradecida !
Volte sempre <3

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